Kondition/ styrke Step forår 2024
Tilmeldingsfrist
28. marts 2024, kl. 00:00
Betaling
Via Dankort & MobilePay Online
Bodystep
Kondition, styrke og step
Vi laver en varieret træning af forskellige puls og styrkeøvelser.
Der er mange gentagelser af de samme øvelser, så vi lærer dem godt at kende og få mest mulig ud af træningen. Vi bruger forskellige redskaber: elastikker, håndvægte, kettlebells og step bræt.
Programmet tilrettelægges sådan, at vi får arbejdet de fleste muskel grupper godt igennem og få pulsen op.
Tilmeldingsfrist er overskredet.
Tilmeldte (11)
Vis/skjulHeidi Kjergaard Nielsen
3. jan. 2024, kl. 18:32
Anni Thomsen
3. jan. 2024, kl. 13:46
Gitte Nielsen
2. jan. 2024, kl. 17:07
Annette Danielsen
1. jan. 2024, kl. 23:41
Hanne Larsen
1. jan. 2024, kl. 19:25
Christine Larsen
1. jan. 2024, kl. 17:25
Helle Raaskou Hvelplund
1. jan. 2024, kl. 17:20
Bettina Schmidt Larsen
27. dec. 2023, kl. 21:04
Sonja Nielsen
27. dec. 2023, kl. 12:27
Lene Hvelplund Christensen
27. dec. 2023, kl. 11:25
Vibeke Vestbo
21. dec. 2023, kl. 18:58