Kondition/ styrke Step forår 2024

11 ledige pladser
Pris: 400,00 DKK
4. jan. 2024 - 4. april 2024
Scenen
Torsdag: 18:00-19:15
Instruktør:
Lene Bundgaard Nielsen, Lene
    Tilmeldingsfrist

    28. marts 2024, kl. 00:00

    Betaling

    Via Dankort & MobilePay Online

Bodystep

Kondition, styrke og step
Vi laver en varieret træning af forskellige puls og styrkeøvelser.
Der er mange gentagelser af de samme øvelser, så vi lærer dem godt at kende og få mest mulig ud af træningen. Vi bruger forskellige redskaber: elastikker, håndvægte, kettlebells og step bræt.
Programmet tilrettelægges sådan, at vi får arbejdet de fleste muskel grupper godt igennem og få pulsen op.

Tilmeldingsfrist er overskredet.

Tilmeldte (11)
Vis/skjul
Heidi Kjergaard Nielsen

3. jan. 2024, kl. 18:32

Anni Thomsen

3. jan. 2024, kl. 13:46

Gitte Nielsen

2. jan. 2024, kl. 17:07

Annette Danielsen

1. jan. 2024, kl. 23:41

Hanne Larsen

1. jan. 2024, kl. 19:25

Christine Larsen

1. jan. 2024, kl. 17:25

Helle Raaskou Hvelplund

1. jan. 2024, kl. 17:20

Bettina Schmidt Larsen

27. dec. 2023, kl. 21:04

Sonja Nielsen

27. dec. 2023, kl. 12:27

Lene Hvelplund Christensen

27. dec. 2023, kl. 11:25

Vibeke Vestbo

21. dec. 2023, kl. 18:58