Kondition/ styrke Step efterår 2024

9 ledige pladser
Pris: 400,00 DKK
12. sept. 2024 - 5. dec. 2024
Scenen
Torsdag: 18:00-19:15
Instruktør:
Lene Bundgaard Nielsen, Lene
    Tilmeldingsfrist

    31. okt. 2024, kl. 00:00

    Betaling

    Via Dankort & MobilePay Online

Kondition m. styrke

Kondition, styrke og step
Vi laver en varieret træning af forskellige puls og styrkeøvelser.
Der er mange gentagelser af de samme øvelser, så vi lærer dem godt at kende og få mest mulig ud af træningen. Vi bruger forskellige redskaber: elastikker, håndvægte, kettlebells og step bræt.
Programmet tilrettelægges sådan, at vi får arbejdet de fleste muskel grupper godt igennem og få pulsen op.

Tilmeldingsfrist er overskredet.

Tilmeldte (13)
Vis/skjul
Anna Møller Kristensen

27. sept. 2024, kl. 10:14

Jeanette Christensen

26. sept. 2024, kl. 09:18

Jytte Gravesen

14. sept. 2024, kl. 21:10

Annette Danielsen

9. sept. 2024, kl. 22:16

Hanne Larsen

3. sept. 2024, kl. 21:37

Bettina Schmidt Larsen

3. sept. 2024, kl. 19:36

Anni Thomsen

2. sept. 2024, kl. 14:37

Helle Raaskou Hvelplund

2. sept. 2024, kl. 08:44

Lene Hvelplund Christensen

29. aug. 2024, kl. 10:14

Sonja Nielsen

25. aug. 2024, kl. 18:11

Gitte Nielsen

25. aug. 2024, kl. 18:08

Monica Olesen

25. aug. 2024, kl. 12:44

Vibeke Vestbo

20. aug. 2024, kl. 21:47