Step/Styrke forår 2025

5 ledige pladser
Pris: 450,00 DKK
9. jan. 2025 - 3. april 2025
Scenen
Torsdag: 18:00-19:15
Instruktør:
Lene Bundgaard Nielsen, Lene
    Tilmeldingsfrist

    31. marts 2025, kl. 00:00

    Betaling

    Via Dankort & MobilePay Online

Kondition m. styrke

Kondition, styrke og step
Vi laver en varieret træning af forskellige puls og styrkeøvelser.
Der er mange gentagelser af de samme øvelser, så vi lærer dem godt at kende og få mest mulig ud af træningen. Vi bruger forskellige redskaber: elastikker, håndvægte, kettlebells og step bræt.
Programmet tilrettelægges sådan, at vi får arbejdet de fleste muskel grupper godt igennem og få pulsen op.

Tilmeldingsfrist er overskredet.

Tilmeldte (17)
Vis/skjul
Monica Olesen

16. jan. 2025, kl. 11:03

Else Marie Jepsen

10. jan. 2025, kl. 14:36

Gitte Nielsen

6. jan. 2025, kl. 21:49

Jeanette Christensen

6. jan. 2025, kl. 09:13

Helle Raaskou Hvelplund

6. jan. 2025, kl. 08:32

Birgitte Birkekjær Jakobsen

5. jan. 2025, kl. 23:31

Anni Thomsen

5. jan. 2025, kl. 21:30

Sabina Søndergaard

5. jan. 2025, kl. 16:35

Annette Danielsen

2. jan. 2025, kl. 08:44

Anna Marie Hansen

29. dec. 2024, kl. 18:47

Sonja Nielsen

29. dec. 2024, kl. 11:35

Bettina Schmidt Larsen

28. dec. 2024, kl. 20:36

Jytte Gravesen

26. dec. 2024, kl. 21:02

Hanne Larsen

26. dec. 2024, kl. 20:26

Linda Eg

26. dec. 2024, kl. 10:18

Lene Hvelplund Christensen

24. dec. 2024, kl. 14:52

Vibeke Vestbo

21. dec. 2024, kl. 18:37